Seguro tienes algún conocido que de ahorrador, llega hasta a ser rata. ¿Y si en realidad esa persona tuviese miedo a gastar dinero? No hablo de un pequeño temor que todos podemos sentir en algún momento, sino de un miedo irracional superior a sus fuerzas.
Esa dolencia existe y tiene nombre. Se llama crometofobia y no es solo el pánico extremo a gastar el dinero.
ÍNDICE
¿Qué es la crometofobia?
La crometofobia es un desorden mental relacionado con el dinero que tiene mucho que ver las creencias limitantes sobre el dinero.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) todavía no reconoce a la crometofobia como enfermedad, aunque sí se considera una fobia específica.
Consiste en miedo hacia el dinero y se puede manifestar de diferentes formas. El pánico a gastarlo y, por lo tanto a comprar, es solo la expresión más extrema.
También se refiere a otros temores como el de llevar encima dinero en metálico, e incluso en tarjeta de crédito. Hay quienes directamente ni siquiera pueden tocar monedas.
Del mismo modo, hay quienes directamente ya sienten malestar e incluso angustia y ansiedad al pensar en el dinero. Esto no quiere decir que cualquier persona con estrés financiero sufra crometofobia.
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Por qué surge la crometofobia
Como con cualquier fobia, no siempre es fácil detectar su procedencia. Normalmente, surgen de algún tipo de trauma financiero del que no siempre somos conscientes, como también ocurre con muchos mitos sobre el dinero.
Por ejemplo, haber tenido una mala experiencia en bolsa o haber visto cómo tus padres sufrían por asuntos económicos. En otras palabras, que el ambiente en el que has crecido es clave, igual que para fijar tu termostato financiero.
Además de experiencias negativas con el dinero de por medio, otras causas de la crometofobia pueden ser genéticas o tener que ver con algún daño en la función cerebral.
Como muchas otras enfermedades mentales, encontrar la causa suele ser complicado.
Síntomas del miedo al dinero
La crometofobia se muestra de diferentes formas como por ejemplo:
- Evitar llevar dinero, tarjetas de crédito u objetos valiosos encima.
- Miedo a gastar dinero e incluso dejar de comprar cosas necesarias por no hacer uso del dinero.
- Comportamientos como evitar pagar facturas.
- Revisión constante del saldo en la cuenta bancaria.
- Rechazo a tocar objetos relacionados con el dinero.
Todo este tipo de comportamientos puede terminar en situaciones de aislamiento social y soledad llevado al extremo.
Y desde un punto de vista físico, este trastorno suele manifestarse en forma de:
- Taquicardia.
- Ansiedad.
- Dificultad para respirar.
- Náuseas.
- Sensación de mareo.
- Sudoración.
Al final, es ese malestar el que causa la reacción de huida en el cuerpo y el rechazo cada vez mayor al elemento que lo causa: el dinero.
Cómo afrontar la crometofobia
Superar la crometofobia incluye recibir el tratamiento adecuado en forma de terapia.
Hoy en día existen psicólocos especializados en cuestiones financieras que ayudan a tratar los problemas relacionados con el dinero para abordar las causas de la ansiedad financiera.
Además de acudir a un experto, hay otras cosas que puedes hacer como:
- Exponerte de forma gradual a tu miedo para acostumbrarte a él, siempre bajo la supervisión de un profesional.
- Mejorar la gestión de las emociones y su control para evitar entrar en estado de pánico.
- Aprender técnicas de relajación para afrontar esos momentos de ansiedad.
- Mejorar tu inteligencia financiera y la salud de tus finanzas, de forma que exista por lo menos un respaldo real al que aferrarte para ver que no debes tener miedo a quedarte sin dinero.